Een vlakke of ronde zitting
Uw bovenbenen liggen doorgaans ongeveer horizontaal of lopen licht naar beneden. Zorg voor voldoende voetsteun en voorkom dat de zittingrand hinderlijk tegen uw bovenbenen of de achterkant van uw knieën drukt.
Welke zithoogte past bij uw werkkruk?
De juiste zithoogte van een werkkruk hangt samen met uw lichaam, de zittingvorm en de plek waar u werkt. Aan een montagetafel zit u anders dan aan een verhoogde werkbank of laboratoriumtafel. Bovendien vraagt een vlakke zitting om een andere zitpositie dan een zadelzitting. Hieronder leest u hoe u een passend hoogtebereik kiest en de werkkruk afstemt op uw dagelijkse handelingen.
Wilt u eerst de beschikbare uitvoeringen vergelijken? Bekijk alle werkkrukken →
Begin bij de vorm van uw zitting
Werkkrukken zijn verkrijgbaar met verschillende zitvormen. Stel de hoogte daarom niet uitsluitend in op basis van uw vorige kruk. Neem eerst goed plaats en controleer hoe uw benen liggen en waar uw voeten steun vinden.
Een zadelvormige zitting
Neem plaats met uw benen aan weerszijden en de hoge, smalle punt naar voren. U zit doorgaans hoger, met uw heupen boven uw knieën. Controleer of uw voeten stevig kunnen steunen zonder dat u op uw tenen moet balanceren.
Een opstaand randje is geen volledige rugleuning. Sommige werkkrukken hebben een zitting met een lage achterrand. Beoordeel ook bij deze uitvoering de steun voor uw benen en voeten. Het randje bepaalt op zichzelf niet welke zithoogte voor u passend is.
Zithoogte bepalen op basis van uw lichaamslengte
De onderstaande tabel helpt bij een eerste vergelijking van hoogtebereiken. De centimeters beschrijven een indicatief bereik om te bekijken, geen vaste instelling voor uw lichaam. Door de verschillende zitvormen binnen deze productgroep moet u altijd controleren of het complete model aansluit op uw gewenste zitpositie.
| Lichaamslengte | Indicatief hoogtebereik om te vergelijken | Belangrijk aandachtspunt |
|---|---|---|
| Tot circa 165 cm | Circa 45–60 cm | Controleer vooral of de laagste stand voldoende voetsteun mogelijk maakt en past bij de zittingvorm. |
| Circa 165–180 cm | Circa 50–70 cm | Vergelijk het bereik met uw beenlengte, het werkvlak en de zitpositie op een vlakke of zadelvormige zitting. |
| Vanaf circa 180 cm | Circa 55–80 cm | Bekijk of de extra hoogte nodig is. Controleer ook de minimale zithoogte en de beschikbare beenruimte. |
Op een klein scherm kunt u de tabel horizontaal verschuiven.
Uw uiteindelijke instelling bepaalt u op de werkplek. Lichaamslengte alleen is onvoldoende: beenlengte, werkschoenen, zittingvorm en werkhoogte tellen eveneens mee. Bij een hoge zitpositie kan aanvullende voetsteun nodig zijn. Controleer altijd het werkelijke zithoogtebereik op de productpagina.
Stem de hoogte af op uw werkbank en handelingen
De bovenkant van de tafel is niet altijd de hoogte waarop u daadwerkelijk werkt. Een werkstuk, apparaat of opstelling kan daar nog bovenuit komen. Kijk daarom naar de plaats waar uw handen de taak uitvoeren en controleer of u die kunt bereiken zonder voortdurend te reiken.
Een lagere montage- of werktafel
Let op de minimale zithoogte en de ruimte onder het blad. Laden, dwarsbalken of opgeslagen materialen kunnen het aanschuiven beperken. U moet met uw benen voldoende ruimte houden om prettig bij het werk te zitten.
Een verhoogde werkbank of laboratoriumtafel
Controleer of de kruk hoog genoeg kan én geschikt is voor die toepassing. Bereiken uw voeten de vloer niet meer? Bekijk dan een passende voetring of voetensteun. Stel die af op uw zitpositie.
Voorover reiken lost u niet altijd op met extra zithoogte. Controleer ook de afstand tot het werkstuk en de plaats van gereedschap of materialen. Als de opstelling onvoldoende beenruimte biedt, kan een andere inrichting of werkpositie nodig zijn.
Zo stelt u uw werkkruk in
1. Neem goed plaats
Ga op de zitting zitten in de positie die bij de zitvorm hoort. Draag uw werkschoenen en zet uw voeten op de vloer of de beschikbare voetsteun.
2. Pas de hoogte aan
Gebruik de bediening volgens de modelinstructies. Zoek een instelling waarbij uw benen prettig liggen en uw voeten voldoende steun hebben.
3. Controleer het werkvlak
Schuif aan bij uw werkbank of tafel. Controleer de beenruimte en of u de taak kunt uitvoeren zonder uw schouders steeds op te trekken.
4. Test uw handelingen
Probeer uw gebruikelijke werkzaamheden. Beoordeel uw bereik en voetsteun en pas zo nodig de hoogte of afstand tot het werk aan.
Bij wisselende gebruikers is opnieuw instellen belangrijk. Kies een bereik dat aansluit op alle gebruikers en controleer de instelling bij iedere wissel. Een groter bereik is alleen nuttig als zowel de laagste als de hoogste stand passen bij de werkplek.
Vergelijk de zithoogte van de complete werkkruk
De lengte van de gasveer is niet hetzelfde als de zithoogte. Ook het mechanisme, de zitting, het voetkruis en de wielen bepalen de totale hoogte. Gebruik bij het vergelijken daarom het opgegeven zithoogtebereik van het complete model.
Een gevoerde kunstlederen zitting kan iets inveren wanneer u plaatsneemt. Een stevigere PUR-zitting kan anders aanvoelen. Controleer bij twijfel hoe de zithoogte is gemeten en beoordeel de instelling terwijl u op de kruk zit.
Een andere gasveer voor uw huidige werkkruk?
Een passende vervangende gasveer kan het hoogtebereik veranderen. Controleer eerst de aansluitingen en de geschiktheid van het complete model voor de gewenste hoogte. Vraag ons om advies voordat u een onderdeel kiest.
Veelgestelde vragen over de zithoogte van een werkkruk
Kan ik dezelfde hoogte gebruiken voor iedere zittingvorm?
Niet automatisch. Op een zadelzitting zit u doorgaans hoger dan op een vlakke zitting. Controleer na een verandering van zitvorm opnieuw uw beenpositie, voetsteun en aansluiting op het werk.
Moet ik rekening houden met mijn werkschoenen?
Ja. Stel de kruk bij voorkeur in met de schoenen die u tijdens het werk draagt. Verschillen in zoolhoogte kunnen invloed hebben op uw voetcontact en de prettige hoogte-instelling.
Is de hoogste stand geschikt voor iedere werkplek?
De maximale zithoogte geeft aan hoe hoog het model verstelbaar is. Of die stand bij uw werk past, hangt ook af van de toepassing, beenruimte en voetsteun. Volg de gebruiksinstructies van het model.
Wat als mijn werkkruk tijdens het zitten inzakt?
Dat kan wijzen op een probleem met de gasveer of bediening. Steeds opnieuw hoger instellen verhelpt de oorzaak niet. Neem contact op met het model en een beschrijving van het probleem.
Welke gegevens helpen bij persoonlijk hoogteadvies?
Geef uw lichaamslengte, werkbladhoogte en werkzaamheden door. Vermeld ook de gewenste zittingvorm en eventuele obstakels onder het werkblad. Een foto van de werkplek helpt om gerichter mee te kijken.
Hulp nodig bij de juiste zithoogte van uw werkkruk?
Zoekt u een werkkruk voor uw werkbank of wilt u het hoogtebereik van uw huidige model aanpassen? Vertel ons hoe uw werkplek is ingericht. We helpen u graag bij een passende keuze.
