Zo bepaalt u de juiste zithoogte voor een tabouret
De juiste zithoogte is bepalend voor comfortabel zitten op een tabouret. Tabourets hebben een platte ronde zitting en ondersteunen een neutrale zithouding bij kortere werkzaamheden of afwisselend gebruik. De ideale zithoogte is afhankelijk van uw lichaamslengte, werkhoogte en type werkzaamheden. De onderstaande richtlijnen geven een praktisch houvast, maar blijven indicatief.
Zithoogte afgestemd op lichaamslengte
Een tabouret wordt vaak gebruikt bij standaard werkhoogtes. Het is belangrijk dat de voeten stabiel op de vloer staan en de knieën in een ontspannen hoek blijven.
Onderstaande indicaties laten zien welke zithoogtes in de praktijk vaak als prettig worden ervaren.
Geschikt voor lagere werkbladen en korte werkperiodes.
Meest gekozen bereik voor standaard werkhoogtes.
Geschikt voor langere gebruikers of hogere werkbladen.
Dit zijn richtlijnen. Persoonlijke voorkeur en beenlengte kunnen de ideale zithoogte beïnvloeden.
Invloed van werkhoogte en werkzaamheden
Naast lichaamslengte speelt de hoogte van het werkoppervlak een rol. Tabourets zijn ideaal voor werkzaamheden waarbij mobiliteit minder cruciaal is en afwisselend zitten mogelijk is.
Standaard werkhoogte
Bij bureaus, werkbladen of tafels op standaardhoogte ligt de zithoogte meestal in het middensegment. De voeten staan stabiel op de vloer en de knieën blijven iets lager dan het bekken.
Hogere werkbladen
Voor hogere werkplekken kan een iets hogere tabouret of een voetensteun prettig zijn om de benen voldoende te ondersteunen en een ontspannen houding te behouden.
Afwisselend gebruik
Bij werkzaamheden waarbij regelmatig wordt gewisseld tussen zitten en staan, is een verstelbare tabouret een voordeel. Zo kan de zithoogte snel worden aangepast aan uw werkhouding.
Praktische ergonomische aandachtspunten
- Voeten ondersteund: altijd volledig contact met de vloer of een voetsteun.
- Neutrale zithouding: rug en knieën ontspannen, zonder spanning.
- Vrij bewegen: voldoende ruimte rondom het werkoppervlak.
- Verstelbaarheid: een ruime hoogte-range vergroot comfort bij afwisselend gebruik.
Welke zithoogte past bij mij? (snelle keuzehulp)
Advies zithoogte: ca. 45 – 55 cm
Advies zithoogte: ca. 50 65 cm
Advies zithoogte: ca. 60 – 75 cm
Tip: twijfelt u tussen twee hoogtes? Kies dan altijd voor een tabouret met verstelbare zithoogte indien mogelijk.
Op zoek naar de juiste tabouret?
Wilt u zien welke tabourets passen bij uw werkzaamheden en werkomgeving?
Selecteer de tabouret die aansluit op uw werkzaamheden en dagelijkse praktijk
Bekijk alle tabourets in ons assortiment →